Le Muretain est traversé par 2 GR et un sentier PR. Ces itinéraires principaux, sont aussi maillés par plus de 200 kms des circuits thématiques permettant la découverte de patrimoine naturel et bâti, de faire une halte à la ferme ou de découvrir un atelier d'artiste.
Balade, découverte, observation, liberté… tout est là pour vous ressourcer.
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GR© 861 Via Garona 
De Toulouse à Saint-Bertrand-de-Comminges, le GR 861 couvre 170 km et traverse 41 communes, chacune d’entre elles livrent leur patrimoine, leur folklore, leur nature. Un parcours agréable assurant découverte et expérience unique.
Le tronçon du Muretain offre une diversité de paysages : falaises, panorama, berges de Garonne, bois… En chemin, vous ferrez de très belles découvertes : pépites patrimoniales, biodiversité abondante, ateliers d'artistes, fermes en circuits-courts et points de baignade et de rafraîchissement.
La via Garona longe en effet, la zone Natura 2000 de Muret à Le Fauga.
GR© 86
Cet itinéraire de grande randonnée est long de 277 km reliant Toulouse à Bagnères-de-Luchon.
En Muretain, il traverse les communes de Bonrepos-sur-Aussonnelle, Saiguède et de Saint-Thomas.
Idéal pour découvrir nos producteurs locaux, il permet d’allier randonnée et gourmandise.
Par les boucles de l'ouest, vous rejoindrez aussi facilement les communes de Sabonnères, Empeaux, Bragayrac et de Saint Lys.
Un projet à court terme permettra de relier les 2 GR© par une balade longeant l'ancienne voie ferrée Toulouse/Boulogne.